fredag 11 januari 2013

The Skinny Rules, dag 5

Saknade du mig igår? ;-)
Gårdagen var en sådan dag när mycket går fel.
Inga stora saker alls, men många små.
Bland annat kom inte boken då heller.
 
Men vi har ätit som vi tror att vi ska
och gått ner LITE till i vikt, 
jag har nu minskat 0,9 kg på 4 dagar.
 
Nu vill jag ha boken,
så att vi kan följa programmet
ännu effektivare!
 
Jag  märker att det har blivit lättare
att dricka vatten, 
kan nu "få i mig" en mugg
på så kort tid att jag aldrig sätter ned den.
Bra ibland!
 
Nu är det dags för dagens stavpromenad, 
idag i solsken!
 
Hur går det för er andra?
 
Åsa
76,6 kg
- 0,9

5 kommentarer:

  1. En härlig resa ni gör nu Åsa! Under viktminskningsperioden höll jag mig undan frukt och bär också. Detta är ju också socker som får blodsockret att stiga. Många gånger när man är sugen på något är man kanske bara törstig. Kolsyrat vatten har räddat mig.
    Till frukost äter jag Axa Super Func Musli utan socker. Behöver jag bröd äter jag surdegsbröd av råg, köpt av en kvinna som bakar sina bröd i ett hemmabakeri.
    Sen jag var 16 år och fram til 43 drack jag 2 liter Coca Cola varje dag! Nu undviker jag det helt. Det enda söta jag har hemma är Stevia som inte får blodsockret att stiga, men det är sellan jag använder det också. Lycka till :-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, Marit! Jag är så otroligt imponerad av din "resa"! Du och Linnea Olsen har verkligen inspirerat mej! I den här dieten SKA man äta ett äpple om dagen, och bär också, det är jag tacksam för! Tack för tipset om müslin, ska köpa den om vi "får" äta det. Nu biter mina kinder av den skånska vinden under promenaden jag tog, och posten hade inte kommit än. Fläkten går i köket, Mats kokar ihop något gott, som alltid! Kram!

      Radera
  2. Bra kämpat. Hur går det med din Pepsi? Har du ersatt den med apelsinvatten?
    Kram

    SvaraRadera
  3. Åh, Åsa!
    Är så rörd och glad att vi inspirerar dig!!
    Hejar glatt på och hoppas du lyckas! (Mats också såklart!) Och huvudvärken brukar lätta efter 3 dagar utan Pepsi..
    KRAM!!

    Linnea O

    SvaraRadera
  4. Tack Åsa.....det värmer och jag är glad att jag är en av dom som inspirerar.

    SvaraRadera

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.